emotionales Management

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Emotionen zu managen ist ein Ausdruck von Lebenskunst. Wie diese gelingen kann, zeigt mein Beitrag über emotionale Intelligenz im Purpose Magazin auf.

„Klug“ ist unser Händeln dann, wenn wir Emotionen, Intuition, Verstand und Handeln miteinander in Einklang bringen. Kurzum: Bauch, Herz, Hirn und Hand arbeiten koordiniert Hand in Hand.

https://www.purpose-magazin.de/in-der-mitte-bleiben/

Mensch und Marionette

purpose magazin Mensch und Marionette

Purpose Magazin 12 / 22

Was ist der Unterschied zwischen Mensch und Marionette, was verbindet sie? Es gibt da ein Geheimnis, das mit der Verbindung zur jeweiligen Mitte zu tun hat. Sie erfahren mehr über natürliche Bewegungen, wie Sie in Ihrer Mitte bleiben und was einem starken Bären entspricht.

„Bleib in deiner Mitte“ – diese Aufforderung hat gerade in letzter Zeit Hochkonjunktur. Doch wie erreiche ich dies? Die Kampfkünste einschließlich Yoga und Xi Gong geben ausführliche Auskünfte und Praxisanleitungen hierzu. Doch wer hätte gedacht, dass der 1810 erschienene Artikel von Heinrich von Kleist (1777-1811) „Über das Marionettentheater“ wertvolle Anregungen und Hinweise dazu liefert? Meine Erkenntnisse verdanke ich übrigens nicht der Literaturwissenschaft, sondern den Aikido-Meistern Martin Gruber (Berlin) und Ute Schwarzmayr (Salzburg).

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Herz und Hirn ein unschlagbares Team

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purpose Magazin 12 / 22

Wenn Herz und Hirn gut aufeinander eingespielt sind, ergibt sich daraus eine win-win Situation. Ein Beitrag über die Qualitäten von beiden und wie wir sie aufeinander einstellen können.

Wie neuere Forschungen belegen, verfügt das Herz über eine eigene Intelligenz.

Wenn es nach diesen geht, folgt auf Phasen von Enge mit flachem Atmen in der Anspannung ohne Bewegung ein Ausgleich durch Weitung, Bewegung und tiefes Durchatmen. Je bewusster wir dies wahrnehmen, umso intensiver ist die Wirkung.

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